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プロジェクト管理(PM/PMO)フリーランスの単価相場【2026年】

PM/PMO(プロジェクト管理)の月額単価相場を、経験年数・地域・稼働日数ごとに集計。東京・週5・経験3〜5年の中央値は 850,000円(700,000〜1,200,000円)です。

850,000円 / 月(東京・週5・経験3〜5年の中央値)
レンジ 700,000〜1,200,000円。数値は複数エージェント公表値の集約+賃金センサス係数による当サイト再計算値。

経験年数 × 地域 の単価相場(週5・月額)

地域\経験1〜2年3〜5年6〜9年10年以上
東京731,000
602,000〜1,032,000
850,000
700,000〜1,200,000
935,000
770,000〜1,320,000
1,003,000
826,000〜1,416,000
首都圏679,830
559,860〜959,760
790,500
651,000〜1,116,000
869,550
716,100〜1,227,600
932,790
768,180〜1,316,880
関西672,520
553,840〜949,440
782,000
644,000〜1,104,000
860,200
708,400〜1,214,400
922,760
759,920〜1,302,720
福岡635,970
523,740〜897,840
739,500
609,000〜1,044,000
813,450
669,900〜1,148,400
872,610
718,620〜1,231,920
フルリモート701,760
577,920〜990,720
816,000
672,000〜1,152,000
897,600
739,200〜1,267,200
962,880
792,960〜1,359,360
地方599,420
493,640〜846,240
697,000
574,000〜984,000
766,700
631,400〜1,082,400
822,460
677,320〜1,161,120

稼働日数別の単価目安(東京・経験3〜5年)

稼働中央値レンジ
週5850,000700,000〜1,200,000
週4697,000574,000〜984,000
週3527,000434,000〜744,000
週2357,000294,000〜504,000

週2〜3の案件は稼働あたり単価がやや下がる傾向。副業・リモート希望はこの帯が中心。

プロジェクト管理の案件に強いフリーランスエージェント

まずは無料登録で保有案件・単価感を確認するのが定石。複数登録で比較すると単価交渉に有利。

手取りはいくら?

単価がそのまま収入ではありません。税・社会保険を引いた実際の手取りは手取りシミュレーターで試算できます。

出典:フリーランスエージェント各社の公表単価(レバテック/フリーダッシュ/セラク 等、各数値は複数社を集約し当サイトで正規化・再計算)、賃金構造基本統計調査(厚生労働省・令和6年、e-Stat/政府標準利用規約2.0)を経験・地域の相対係数として援用。同調査は正社員給与のため単価そのものではなく相対スケールとして使用。最終確認日 2026-07-26。単価は月額(税抜)の目安で、実際の契約条件により変動します。
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